Eet slimmer & gezonder bij diabetes type 2

Gezonder leven met diabetes type 2 hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. In Eet slimmer & gezonder bij diabetes type 2 laat diëtist Mandy Breure zien dat kleine keuzes een groot effect kunnen hebben. Geen streng dieet of ingewikkelde regels, maar toegankelijke recepten die je bloedsuiker helpen stabiliseren en je energie terugbrengen.

Dit boek is er om jou te inspireren. Je ontdekt dat zelfs de kleinste bewuste keuzes al een positief effect hebben op je gezondheid.

Wat vind je in dit boek?

• Heldere uitleg over hoe voeding je bloedsuikerspiegel beïnvloedt.
• 75 heerlijke recepten voor ontbijt, lunch en diner – makkelijk, koolhydraatarm en boordevol smaak.
• Veel gestelde vragen beantwoord, gebaseerd op jarenlange ervaring in de praktijk.
• Tips voor leefstijl die passen bij het dagelijks leven, zonder strikte regels.