Gratis e-book downloaden: 11 tips om duurzaam af te vallen zonder dieet
In mijn praktijk hoor ik van mijn cliënten vaak dat ze vele diëten geprobeerd hebben, met resultaat op korte termijn, maar dat het verloren gewicht er na een paar maanden weer aan zit. Dat komt omdat een dieet op lange termijn niet vol te houden is en jouw gewoontes hiermee
niet verandert.
Na het lezen van dit gratis e-book:
- heb je geen jojo-effecten meer
- heb je geen schuldgevoelens meer nadat je iets ongezond hebt gegeten
- hoef je geen honger meer te hebben als je wilt afvallen
- heb je minder cravings naar suikers
- heb je geen haat-liefde verhouding meer met eten
Je kunt beter je leefstijl duurzaam verbeteren, zodat je nooit meer op dieet hoeft en tóch op een gezond gewicht komt en blijft!